Schuldgevoel

BINNENKORT MEER INFORMATIE OVER HET NIEUWE ONLINE PROGRAMMA!

Praktijk Puur Voelen

Astrid & Erik

____________________

Schuldgevoel

 

Veel mensen hebben last van schuldgevoelens.

Vaak is het lastig om daar mee om te gaan.

Gebeurd is gebeurd, en wat je hebt gedaan kun je niet meer veranderen.

 

Kom je er dan nooit meer van af en is het een last die de rest van je leven met je mee moet dragen?

 

Wat is dat nou eigenlijk, schuld?

 

Schuld betekent voor mij dat je iemand voor je eigen plezier pijn of verdriet doet.

 

Natuurlijk hebben we allemaal wel eens spijt van dingen die we hebben gedaan of gezegd.

Dingen die we anders hadden kunnen doen, of anders hadden kunnen zeggen.

Maar dat betekent nog niet dat je daar voor altijd een schuldgevoel aan over hoeft te houden.

 

Kijk eens naar datgene waar je een schuldgevoel over hebt.

Vaak ontstaat schuldgevoel door de reactie van de ander.

Dat wil nog niet zeggen dat jou bedoelingen verkeerd waren.

Misschien denk je nu dat je het anders had kunnen doen.

Maar daar leer je dan weer van, en kun je het de volgende keer anders doen.

 

Misschien heb je toch nog ergens spijt van.

Houd jezelf dan niet tegen omdat te zeggen.

 

Kijk nog maar eens naar de situatie.

Waren je bedoelingen goed? Heb je er wel spijt van?

Zeg het dan.

En laat het dan maar los.

 

Denk je nu, ik heb iets gedaan of gezegd wat eigenlijk niet goed was.

Maak dan je excuses en leer er van.

 

We zijn allemaal mensen, en we zijn nooit te oud om te leren.

 

Erik

Foto: Guilty Ridden Glasses door Emergency Brakes (flickr.com)

Copyright @ All Rights Reserved