Tegenslagen

Praktijk Puur Voelen

____________________

Astrid & Erik

BINNENKORT MEER INFORMATIE OVER HET NIEUWE ONLINE PROGRAMMA!

Tegenslagen

Tegenslagen, we kennen ze allemaal en we hebben ze ook allemaal.

Soms zijn ze groot en soms klein.

De ene keer raak je er helemaal door uit balans, terwijl je er een andere keer zo overheen stapt.

Niemand wil ze.

Vaak geeft het je het gevoel dat je onrecht wordt aangedaan.

“Waar heb ik dit aan verdiend?” is een veel gehoorde uitspraak.

Tegenslagen…….

Wat hebben we er aan en wat kunnen we er mee?

Kunnen we ze voorkomen?

Wat is eigenlijk een tegenslag?

Bij een tegenslag gaan dingen anders dan je had gehoopt.

Anders dan je had verwacht.

Misschien ligt daar ook wel de oorzaak van het probleem.

Vaak vormen we al een beeld van hoe iets zou moeten zijn.

Hoe iemand moet reageren.

We verwachten misschien wel te veel.

Als er mooi weer voorspeld is willen we geen regen.

Als we op tijd moeten zijn willen we geen file onderweg.

Als we er van te voren rekening mee hadden gehouden dat het kan regenen of dat er een file kan staan onderweg is de tegenslag veel minder groot.

Zijn onze verwachtingen dan altijd wel reëel?

Bakenen we het niet te veel af?

Zijn we zelf wel flexibel genoeg?

Als we te veel van een ander verwachten, maken we ons zelf kwetsbaar.

We voelen ons dan al snel een slachtoffer.

Hebben het gevoel dat dingen ons overkomen.

We kunnen tegenslagen niet voorkomen.

Wel kunnen we er voor zorgen dat we er niet door uit balans raken.

Als je een slecht cijfer haalt op school is dat dan een tegenslag?

Wat had je kunnen doen, wat kun je doen?

Heb je wel voldoende geleerd?

Als je er alles aan hebt gedaan, kun je dan accepteren dat er geen hoger cijfer in zat?

Vind je dat je hebt gefaald of ben je trots dat je er wel alles aan hebt gedaan?

Kun je de volgende keer weer je best doen?

Bij een tegenslag helpt het niet om bij de pakken neer te gaan zitten.

Probeer er van te leren.

Had je er anders in kunnen gaan staan, of kan dat alsnog?

Zie het als een uitdaging, deze keer ga je er anders mee om.

Als je dit vaker probeert ga je ervaren dat je er sterker van wordt.

Dat je niet zo snel uit balans raakt als dingen anders gaan dan je hoopt.

In plaats van je een slachtoffer te voelen, word je trots op jezelf!

Het is een leerproces, een uitdaging.

De ene keer gaat het goed en de volgende keer valt het je misschien weer tegen.

Wees dan niet te hard voor jezelf, maar wees er trots op dat je het anders wilt.

Je wordt er steeds beter in.

Door anders om te gaan met tegenslagen leer je jezelf goed kennen.

Kun je vaak meer dan je denkt.

Ontdek je je beperkingen en kun je van daaruit je grenzen verleggen.

Als je het niet alleen kan vraag dan om hulp.

Je hoeft het niet alleen te doen, je staat er niet alleen voor.

Het is niet wat je overkomt dat je leven vormt, maar hoe je er mee omgaat.

Wil je meer weten of begeleiding in jouw leerproces?

Maak dan gerust een afspraak.

Erik

Foto: 'Man walking in the rain' van Tkaravou (flickr.com)

Copyright @ All Rights Reserved